まほうの杖では、毎日軽体操を行っています。タオルやペットボトルなど身近なものを使い、楽しくご自宅でもできるをテーマにしています。体操を終えた後は「気持ちよかったわ」「毎回楽しみにしてるの」とおっしゃられる方もいます。今日は平行棒を使って、体を保ちながら足上げなどの運動をしています。おうちでは椅子に座って、テーブルを使ってできる体操です。
午前の軽体操
2014年12月14日 日曜日
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