介護士の國分さんの紹介で 笑いヨガの長谷川栄子先生に
お越しいただけました♪
最近よく聞く 笑いヨガですが、先生をお招きするのは初めて！
栄子先生は、ふんわり あったかくて柔らかい笑顔の素敵な
先生で、お話をしているだけで こちらもニッコリ笑顔になります^^
利用者の皆さんも 初めてとは思えないほど
すんなりヨガに取り組まれ ホッ！ホッ！ハハハ！！
と笑い声もたくさん出て 体もしっかり動きました(^^)
看護師の岡っち…何事も全力投球で 頑張っています(^3^)/~~*
いつの間にか 体もポカポカ♡
ほんと、楽しいから笑う云々ではなく、笑うから楽しい♪
自分から笑顔になると、笑顔って伝染しますね♫
笑いすぎで疲れるかな？なんて思いましたが、なるほど！
最後は自律神経調整までしていただき いい感じに体も緩み
リラックスしました！
栄子先生、ありがとうございましたm(__)m
そして私は ホッ！ホッ！ハハハ！！とまた口ずさむ今日です(^^)
村林(^^)
